Около 20 пенсионеров стали волонтерами спортивного мероприятия
Фото предоставлено Центром активного долголетия
13 сентября бабушки и дедушки Центра активного долголетия города Астаны выступили на Играх кочевников в этноауле. Столичные пенсионеры представили концертную программу в рамках Организации V Всемирных игр кочевников. Артисты рассказали корреспонденту «Голоса народа», почему выбрали сценическое искусство.
На концерте для гостей и зрителей Игр кочевников выступили ансамбль домбристов «Асыл мұра», группа моделей «Kerbez_models», победители международных и республиканских конкурсов хореографический ансамбль «Қыздар-ай» и главные призеры телепроекта «Кел, шырқайық!» вокальный ансамбль «Әдемі».
«Наша группа исполняла танец кара жорга. Возраст наших танцовщиц начинается с 62 лет, есть те, кто старше 70 лет. Готовимся к выступлениям на регулярной основе, в Центре активного долголетия репетируем по три раза в неделю. Я сама выбрала кара жорга, потому что, когда выходишь из дома, то даже нет сил подолгу ходить пешком. Благодаря танцам же поднимается настроение, появляются силы. Всех своих ровесников я тоже призываю заниматься танцами в Центре долголетия, который открыли для того, чтобы пенсионеры могли почувствовать себя молодыми», — поделилась Дарига Кишкентаева.
«Танцы равносильны спорту, поэтому я выбрала это занятие. Мне 76 лет, и я очень люблю танцевать. Еще мы чувствуем, что улучшается здоровье благодаря танцам», — добавила еще одна участница танцевального ансамбля.
В составе танцевального ансамбля выступают не только бабушки, но и дедушки. Как признается один из танцоров, они воплощают в жизнь то, чем не успели заняться в молодости.
«Мужчины танцуют, потому что любят подвижный образ жизни. Мы пенсионеры, мы не можем себе иногда позволить ходить в тренажерный зал. В Центре долголетия мы занимаемся лечебной физкультурой бесплатно. К примеру, дыхательная гимнастика полезна для здоровья, а заниматься в хорошей компании интересно, а дома ты один», — рассказал танцор.
Вместе с тем в ходе мероприятия около 50 спортсменов продемонстрировали гостям гимнастику «Айкуне».
«Айкуне - это казахские упражения, навыки, которые использовали наши предки, всех трех жузов, которые защищали нашу родину и земли. Данный вид гимнастики придумал Абай Баймагамбетов, сейчас Айкуне набирает популярность по всему миру. Я считаю, что эта гимнастика очень полезна для всех, ее можно проводить и детям в школе. Упражнения благоприятно влияют на опорно-двигательный аппарата. Они разминают позвоночник, тренируют мозг, разогревают суставы и замедляют старение», - рассказала гимнастка Фарида Кудайбергенова.
Спортсменка отмечает, что зрители с интересом наблюдали за мастер-классом и повторяли за ними упражнения.
Также бабушки-мастерицы представили свои поделки на выставке, которая проходит в этноауле с 7 по 13 сентября. В частности, на выставке были представлены такие виды национальных изделий, как кимешек, платки и шапаны, тюрбаны, коврики, корпе, сумки, ожерелья, асыки, торсы, амулеты и др.
Волонтеры-пенсионеры центра активного долголетия также приняли участие в организации игр кочевников. Около 20 волонтеров клуба «серебряные волонтеры» оказали справочную помощь по программе игры и расположению объектов, приветствуя гостей города на территории 36 объектов.
Отметим, целью Центров активного долголетия, функционирующих в Астане, является поддержка граждан старшего поколения (пенсионного возраста) столицы, вовлечение их в культурную жизнь общества, приобщая к физической культуре и спорту, увлекательным занятиям и добровольческой деятельности.