Ученые Китая пришли к выводу, что дополнительный сон в выходные после рабочей недели полезен, передает «Голос народа» со ссылкой на МИР24.

По их данным, такой сон может снизить вероятность сердечного приступа,

В эксперименте приняли участие 3400 человек. Специалисты собрали данные о состоянии их здоровья, а также о привычках, касающихся сна.

В результате удалось установить, что у тех, кто недосыпал в течение недели, но смог отдохнуть на выходных, вероятность сердечного приступа была на 63% ниже, чем у пациентов, которые не наверстывали упущенные часы сна.