С наступлением лета начался пляжный сезон, когда важно соблюдать некоторые простые правила безопасного купания и принятия солнечных ванн, передает «Голос народа».

При купании в открытых водоемах Минздрав Казахстана рекомендует:

• Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности, перегрева
• Температура воды должна быть не ниже 17-19°
• Находиться в воде рекомендуется не более 20 минут; причём, время пребывания в воде должно увеличиваться постепенно на 3-5 минут
• Лучше купаться несколько раз по 15-20 минут, при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойдёт остановка дыхания, и потеря сознания

А вот что строго запрещается делать на пляжах и в других местах отдыха:

• В пляжных зонах следует обращать внимание на предупреждающие и запрещающие знаки
• Нельзя подплывать к моторным, парусным и другим плавательным средствам
• Прыгать в воду с катеров, лодок, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей
• Загрязнять и засорять водоемы и берега
• Распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения
• Приводить и купать собак и других животных в места отдыха людей на водных объектах
• Оставлять на берегу, в местах для переодевания мусор
• Подавать сигналы ложной тревоги
• Играть с мячом и в другие спортивные игры в не отведенных для этой цели местах
• Плавать на досках, бревнах, лежаках, автомобильных камерах, надувных матрасах и других, не приспособленных для этого средствах
• Ловить рыбу в местах купания
• Заезжать на территорию отдыха людей на водных объектах на всех видах автотранспорта

«Особое внимание взрослые должны уделять детям во время отдыха на водоеме! Взрослые обязаны не допускать купания детей в непроверенных и неустановленных местах, плавания на неприспособленных для этого средствах, игр и шалостей в воде и других нарушений правил безопасности на воде», – добавили в Минздраве РК.